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O que é um Zafu?

O que é um Zafu?

Postado por Catarina Wentink

A palavra zafu tem origem na palavra zazen que significa "meditação sentada". No mundo ocidental, zafu refere-se a uma almofada de meditação que ajuda a encontrar uma posição confortável durante a prática...

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Sankalpa - o poder da intenção

O Ano Novo e o Poder da Intenção (Sankalpa)

Postado por Catarina Wentink

(Sânscrito: Sankalpa - san, significa “uma conexão com a mais alta verdade”, e kalpa, significa “voto”)A mudança do ano é sempre uma boa oportunidade para refletir o ano velho, abandonar...

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Relação entre corpo, mente, emoções e o Prana (energia vital)

Como usar o corpo, a mente e as emoções para manter o Prana (energia vital) vibrante

Postado por Catarina Wentink

Quando nos confrontamos insatisfeitos a reclamar da vida, por falta de tempo, por falta de dinheiro ou seja lá o que for, podemos intuir ou observar que temos o poder de...

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Mobília Zen - Aparelho de Retroflexão

Mobília Zen - uma boa alternativa para a sua casa ou estúdio de yoga que vá de encontro ao alinhamento físico e natural

Postado por Catarina Wentink

- Como pode a Mobília Zen ajudar a aprofundar a sua prática de yoga e meditação -  O Zen en é uma tradição milenar, inspirada nos ritmos da natureza, meditação, simplicidade e...

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