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Meditação - o caminho para a paz interior (meditação guiada)

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Postado por Catarina Wentink

Já experimentou a paz interior? Ou tem a sensação de que a sua mente nunca para e os pensamentos e preocupações surgem a toda a hora?Meditação não significa pensamentos. Meditação significa...

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Como aliviar a dor corporal com almofadas terapêuticas

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Postado por Catarina Wentink

Almofadas terapêuticas são ideais como "primeiros socorros". Em qualquer dor... O nosso corpo é o espelho da nossa alma. Se estamos stressados, preocupados ou tristes por qualquer razão, o nosso corpo...

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Como limpar o tapete de yoga

Como limpar-me ? O seu Tapete de Yoga

Postado por Catarina Wentink

Nós, tapetes de yoga, somos como as posturas. Variamos em material, medidas, espessura e uso. Não há instruções globais sobre como nos limpar. Isso depende muito do nosso material. A...

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A nossa sugestão para documentários e filmes de carácter espiritual e sobre yoga

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Postado por Catarina Wentink

Nós, o mundo inteiro, a nossa natureza humana estamos enfrentando um momento desafiador. Agora é o momento em que o verdadeiro yoga pode ser aplicado. A seguir, gostaríamos de lhes...

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