''Yoga é como música. O ritmo do corpo, a melodia da mente, e a harmonia da alma cria a sinfonia da vida''. B.K.S. Iyengar

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Coisas para reduzir o plástico em 2020

12 coisas fáceis que pode fazer em 2020 para reduzir o plástico e criar uma pegada verde para a mãe terra (Descarregue Grátis)

Postado por Catarina Wentink

Yoga significa União. União consigo mesmo, com os outros, uma consciência superior e a mãe natureza.Especialmente nestes tempos, a mãe natureza precisa ser cuidada, pois o nosso ecossistema atingiu um...

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Porquê na Yogamaterial fazer a troca de pensos de plástico e algodão para pensos reutilizáveis de algodão orgânico?

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Postado por Catarina Wentink

Para muitos de nós, certos assuntos só tratamos deles com a idade, no entanto podemos perder o "barco". Fui tomando consciência , já com o período a ficar mais irregular...

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O que é um Zafu?

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Postado por Catarina Wentink

A palavra zafu tem origem na palavra zazen que significa "meditação sentada". No mundo ocidental, zafu refere-se a uma almofada de meditação que ajuda a encontrar uma posição confortável durante a prática...

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Sankalpa - o poder da intenção

O Ano Novo e o Poder da Intenção (Sankalpa)

Postado por Catarina Wentink

(Sânscrito: Sankalpa - san, significa “uma conexão com a mais alta verdade”, e kalpa, significa “voto”)A mudança do ano é sempre uma boa oportunidade para refletir o ano velho, abandonar...

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