
Dia Mundial da Meditação
Quando o mundo ao seu redor está envolto em loucura, e não consegue encontrar um momento de paz na tempestade...
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Leia maisIniciamos a amável colaboração com Adriana Mattos que do Brasil nos cede artigos do seu blog sobre matérias de Yoga. Aqui está...
Leia maisA prática da yoga, além do bem-estar geral que proporciona, pode ser descrita como um verdadeiro ritual. Segue "uma série...
Leia maisA citação mais famosa de Ashtanga Guru Pattabhi Jois é “Pratique e tudo virá”. Podemos interpretar que ao abrir consistentemente...
Leia maisA lua nova em Aquário no início da semana ajuda-nos a virar a página para fevereiro. As luas novas aumentam...
Leia maisCá por casa as mudanças acontecem um bocadinho em cada dia, mas nunca perdemos de vista o fundamental. O que...
Leia maisCOMO É POSSÍVEL PRATICAR A GRATIDÃO?Existem diversas maneiras de aplicar a gratidão no seu dia a dia. Pode ser de...
Leia maisNos dias de hoje, temos muitos alimentos que são resultado desse processo, como pão, vinho e cerveja. Alguns alimentos fermentados...
Leia maisSankalpa vem do sânscrito e tem o seu significado repartido em duas palavras muito importantes para o hinduísmo: SAN –...
Leia maisUse o engenho e a imaginação para reduzir o impacto do Natal.O Natal não precisa ser um fardo para o...
Leia maisAdoramos acompanhar a Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal. No seu blog "cabe tudo...
Leia maisA yoga restaurativaSe é como a maioria das pessoas hoje em dia, você tem muito para fazer e ainda mais...
Leia maisEvita a rigidez Estica os teus músculos e mobiliza as tuas articulações. Como ? Praticando yoga ou qualquer rotina que...
Leia maisDepois de tomar o seu café da manhã, leia uma ou mais destas citações de yoga matinais para ajudar a...
Leia maisA meditação musical é uma espécie de reflexão que necessita do uso de música de relaxamento. É uma técnica de...
Leia mais"Quando esta consciência ininterrupta de integração de corpo, mente e alma é retida, então o tempo não conhece o passado...
Leia maisQuando chegam as férias, queres descobrir novos horizontes e quebrar as rotinas. Ir à praia, ao campo, viajar para parte...
Leia maisDesfrute da moderação em tudo o que fizer durante o verão. Esteja atento(a) ao que come, como se socializa, as...
Leia maisOlhe para a sua língua. Tem algum tipo de revestimento? Se tiver isso, pode dizer muito sobre a saúde do...
Leia maisDescubra os benefícios de incorporar o separador de dedos Joya Toes na sua prática de yoga.
Leia maisJá experimentou a paz interior? Ou tem a sensação de que a sua mente nunca para e os pensamentos e...
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Leia maisNós, tapetes de yoga, somos como as posturas. Variamos em material, medidas, espessura e uso. Não há instruções globais sobre...
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