O que é Terapia do Som?
As sessões de terapia de som usam som, música e instrumentos especializados tocados de forma terapêutica, combinados com técnicas de auto-reflexão profunda para melhorar a saúde e o bem-estar.
As técnicas terapêuticas de som e terapia de som são feitas usando instrumentos tonais e rítmicos e voz. Os instrumentos tonais utilizados são, por exemplo, taças cantantes do Himalaia, de cristal, gongos e diapasões. As técnicas vocais são entonação (o canto de um tom – geralmente usando um som de vogal), sobretonação (uma técnica em que mais de um tom é cantado simultaneamente) ou mantra (o canto de palavras em sânscrito). Um praticante de Terapia de Voz Holística ou Terapia de Voz em Grupo também pode usar "Técnicas de Processamento Vocal" que combinam movimento, respiração e visualização, bem como voz. Um tratamento/sessão de ritmo terapêutico é dado usando um tambor de estrutura e a percussão terapêutica que compreende bastões de chuva, shakers, carrilhões e outras ferramentas de percussão usadas numa ordem específica para maximizar o processo terapêutico.
As informações coletadas nos últimos 20 anos informaram-nos que certos instrumentos parecem afetar uma pessoa de maneiras diferentes. Esta informação é usada pelos terapeutas treinados para criar um tratamento específico para o estado sintomático do seu cliente e a sua intenção para o tratamento – um tratamento relaxante seria muito diferente de um tratamento energizante, por exemplo. Se um cliente tiver tensão muscular, as taças do Himalaia podem ser colocadas no corpo e tocadas de uma maneira específica – enquanto se um cliente estiver com dor crónica, um gongo ou tigela de cristal pode ser usado. Existem especialistas em combinar instrumentos de uma maneira específica para influenciar as frequências de ondas cerebrais, permitindo que uma pessoa entre num estado alterado de consciência (EAC) semelhante ao relaxamento ou meditação muito profundo.
Técnicas reflexivas combinadas com o som terapêutico realmente permitem obter uma visão profunda do processo de uma pessoa e capacitá-la a fazer melhorias de mudança de vida na sua saúde e bem-estar.
Hoje é amplamente aceite que a maioria das doenças está relacionada com o stress. Portanto, metodologias de tratamento que promovam o relaxamento e ajudem a reduzir o stress podem ser uma maneira muito eficaz de prevenir e tratar doenças. O método de terapia de som é muito eficaz na redução do stress e também permite que um indivíduo relaxe profundamente, alcançando um estado alterado de consciência semelhante à meditação profunda.
Pesquisas realizadas mostraram que certas terapias de som são mais relaxantes do que a música convencional de relaxamento, mais relaxantes do que outros tratamentos como massagem e mais relaxante do que outros métodos gerais de relaxamento.
A terapia de som também é extremamente eficaz no que diz respeito ao trabalho em grupo e comunitário.
