Sankalpa vem do sânscrito e tem o seu significado repartido em duas palavras muito importantes para o hinduísmo:
SAN – que significa a resolução espiritual entre a nossa mente e o universo.
KALPA – que significa voto ou promessa.
Ambas as palavras, em apenas uma, significam todos os fatores que se levam em conta num pedido ao universo, ou seja, a promessa que criamos a partir de uma resolução entre nós mesmos e o universo. Relacionamo-nos com responsabilidades, desejos e vontades.
Ou seja, o poderoso mudra sankalpa evoca em nós a capacidade infinita de podermos realizar tudo o que queremos mediante a nossa vontade e força do pensar.
Teve uma ou muitas, ou talvez tenha decidido renunciar ao exercício de rotina deste ano de definir as resoluções de ano novo?
Embora seja um conceito válido, a maioria das "resoluções" são abandonadas no primeiro mês. Uma razão para um feitiço tão curto pode ser simplesmente porque tais resoluções são baseadas em re-aplicações de algum hábito ou situação negativa, como "Perder peso!" (mensagem: “Estou muito gordo.”), “Parar de beber café.” (mensagem: “Não sou saudável.”), “Organizar-me melhor.” (mensagem: “Sou indisciplinado.”) e assim por diante.
Em vez de começar o ano com todas as coisas que você não é, aproveite para iniciar algo novo: a versão Yogi de uma resolução de Ano Novo é chamada de sankalpa, que significa "intenção", "desejo" ou "propósito".
Um sankalpa encoraja-o a olhar por trás do véu para alcançar algum 'Eu' ilusório. Como tal, começa com bondade para consigo mesmo e aceitação de que, no fundo, todos nós temos uma base perfeita e da qual podemos extrair energia para crescer e evoluir. Um sankalpa geralmente é muito simples, consistindo em apenas uma ou duas palavras que capturam a essência do que se deseja ser ou tornar-se. Por exemplo, se se encontra muito stressado, pergunte o que está por trás do stress e talvez o seu sankalpa deva ser "Renda-se", ou se desejar comer alimentos não saudáveis, explore por que é que isso está a acontecer e o seu sankalpa pode ser "Alimente-se ”.
A melhor maneira de descobrir o que o seu sankalpa deve ser é durante a meditação - pode querer usar o tempo de silêncio no início ou no final da prática para abrir a sua mente e quem sabe - pode ser que um sankalpa apareça! Este sankalpa pode tornar-se o seu mantra silencioso nos momentos em que precisa de alguma reafirmação, encorajamento ou apenas durante a meditação silenciosa.
Um excelente Ano 2022.